Chcecie odkryć tajemnice pielęgnacji ciała, dowiedzieć się, jak komponować zdrowe posiłki i pokochać aktywny tryb życia? Weźcie udział w bezpłatnym wydarzeniu “Love, Eat & Stay Fit!"
Kiedy? 17 LUTEGO!
To jedyna tego typu akcja, na której spotkacie się jednocześnie z @PaniSwojejTwarzy, @Natibuczi, @JuliaZalewska!
Czy zgadzacie się ze stwierdzeniem, że w zdrowym ciele – zdrowy duch? Otwórzcie się na zmiany razem z bliską osobą na wyjątkowym wydarzeniu "Love, Eat & Stay Fit!". Pomożemy Wam odkryć, od czego zacząć, jaki zestaw ćwiczeń dla dwojga jest najlepszy i jak równocześnie zadbać o ciało i duszę.
Opowiemy o miłości na TRZY wyjątkowe sposoby, tworząc specjalne strefy eventowe dla niej i dla niego:
| LOVE | Odkryj tajniki pielęgnacji ciała!
To przestrzeń, w której każdy z Was odnajdzie ukojenie dla swojej duszy. Kiedy pokochamy siebie, zyskujemy pewność i swobodę w podejmowaniu działań. Odkryjcie w sobie moc akceptacji i otwórzcie drzwi do pełni życia. Nie zabraknie:
- konsultacji z profesjonalistkami HEBE o pielęgnacji ciała z elementami domowej aromaterapii,
- relaksujących warsztatów jogi twarzy z Anetą Krusińską-Hendzel (Pani swojej twarzy) o godzinie 11:00, 12:00, 13:00 i 14:00!
Wstęp wolny – nie obowiązują zapisy!
| EAT | Dowiedz się, jak komponować zdrowe posiłki!
"Eat", czyli podróż przez żołądek do serca. Skoncentrujemy się na tworzeniu zdrowych posiłków - zarówno dla niej, jak i dla niego, z uwzględnieniem odpowiedniej kaloryczności, wartości odżywczych i makroskładników. Przygotowaliśmy dla Was:
- konsultacje dietetyczne z Natalią Buczyńską-Pizoń (@natibuczi) – wszystkie miejsca na konsultacje są zajęte!
- prezentację fit lunchboxów, czyli propozycje zdrowych posiłków na każdą porę dnia.
| FIT | Zakochaj się w aktywności fizycznej!
To strefa miłości do swojego ciała — w zdrowym ciele zdrowy duch — i warto go w sobie pielęgnować, znajdując motywację do ćwiczeń! W planie:
- ćwiczenia dla niej i dla niego — prezentacja planu treningowego dla par. Prowadzący: Julia Zalewska i trener CityFit
- pomiar i analiza składu ciała — bezpłatne konsultacje trenerskie oraz żywieniowe z trenerem CityFit
- możliwość odebrania bezpłatnego karnetu 24H do CityFit z sugestiami treningowymi!
Przyjdźcie i odkryjcie, jak wiele niesamowitych inspiracji kryje się w Love, Eat & Stay Fit! Zdrowie i miłość to najlepszy prezent dla siebie nawzajem!
Zapraszamy!
Galeria zdjęć:
